8090育儿有道|孩子夜里不睡觉，抱着手机刷抖音，怎么办？

一位家长给我们留言，说初中的孩子，夜里不睡觉，抱着手机刷抖音好几个小时；有时候甚至夜里三点起来，一边充电一边刷抖音。劝说无数次了，毫无效果，怎么办？

那么我们再进一步去思考，孩子到底为什么要“躲”在这些虚拟世界当中呢？大概是因为在现实当中受挫吧，也许学业受挫、压力太大、不被家长认可、人际关系恶化等等，都有可能将敏感的孩子“推”到虚拟世界当中去。

面对这种情况，家长应该怎么办呢？

首先，我们先要去构建跟孩子的积极关系，理解孩子、认可孩子，确保孩子不会跟家长产生对立情绪。然后再去关注孩子的兴趣点到底在哪里——注意啊，一定是“关注兴趣”，而不是“改变兴趣”。关注刷抖音的时间，不如关注刷抖音的内容；关注玩游戏的时长，不如关注打游戏的兴奋点。

另一方面，也要关注孩子在现实中遇到的困难到底是什么？当孩子对家长不再有敌意和抵触的时候，他就愿意向家长求助，我们才能够在跟孩子沟通的过程当中，给他传递心理能量，循序渐进地引导。

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